四磅

雖然說當孕婦產婦已經是兩三年前的事情了，我還是有3-5磅肥肉在身上沒有消除，更可怕的是這些脂肪結結實實的攀附在肚子以及手臂背後，雖然只是兩公斤左右，但是體積真的不容小覷。
 
上星期三我突然拉傷了下後背的肌肉，也可以說是後腰區域，這個部位受傷很擔心是骨頭怎麼了，於是怕死的我還是去看了醫生。醫生簡單做了些測試說應該不是骨頭的問題，於是我領了藥方就開心的去買藥吃了，醫生一共開了兩種藥，一個是抗發炎，一個是肌肉鬆弛劑，沒想到我吃了一天後發現體重增加兩磅(沒錯，兩磅也是要斤斤計較的)，再吃一天，竟然又多兩磅!這個驚嚇真是非同小可，畢竟兩天多四磅，我也沒有特別多吃了什麼啊!
 
上網查了一下藥的副作用，果然在抗發炎藥的那一攔發現：unknown weight gain。這下可好，無緣無故的體重增加是會不會復原啊?

於是我決定來吃一下減肥餐，懷孕之前有試過的蛋白質澱粉分食法，基本上就是早上吃一種水果，中午跟晚上選一餐吃澱粉，一餐吃蛋白質，然後跟青菜的比例是1:3，也就是要你大量吃蔬菜啦，之前試過短短幾天覺得蠻有效的，重點是我覺得聽起來合理，又不傷身，只是人一開始減肥就會覺得什麼東西都好好吃，櫃子裡的零食每個都在跟我招手耶，所以我還是沒能完完全全的堅持下去，晚餐後多吃了優格跟麵包(這一餐是吃澱粉)。

雖然如此，但是因為沒有再吃抗發炎藥了，兩天還是有降4磅回來。

然後第三天中午就被一個免費的午餐給征服了。

好像有點白忙一場的感覺，因為很像是停藥後，水腫消失啦!明天再來繼續好了，再減5磅應該不會很難吧?!