最近

最近的生活沒什麼大變化，大家在瘋狂的足球賽，都是我們早上開打，於是我根本沒辦法看，只有週末趁空檔瞄一下而已，溫布頓我也沒有在follow，單純是因為懶，不過今天盧彥勳打進八強，真是太激勵人心了!前幾天聽到消息說他進32強，進16強就已經很驚訝，沒想到他真的作到了!真感動。

六月底只剩兩天，我一方便一直擔心老闆到底哪一天落跑，也很緊張他到底有沒有在完成我的paper，根據兩三天前的回信，應該是有在動作，希望他真的迅速改完，然後光速投出去!!

小晞越來越可愛了，我都快要覺得他是我的好朋友了呢，大部分時間他都很體貼很乖，但每天睡覺前都要催他睡，讓我很無力，常常就是到了要睡覺的時間我就會跟他大發脾氣，這時候我就非常後悔沒有好好訓練他自行入睡，沒辦法，誰叫他老爸非常迷戀全家一起睡在同個房間的幸福感。家裡目前還剩下30幾件尿布吧，我已經決定用完就不再買，其實大部分時間他都會記得，偶而會忘記，但是我覺得那是因為他一直穿著尿布，才會忘記，最近熱的要命，每次都發現他屁股流一堆汗，真的是時候了。(主要是我發現學校老師其實願意配合的，之前那位老師是說教室沒馬桶，我就不好意思問，現在這個老師說沒問題，我們會帶他去廁所。)
   
再來就是我減肥終於有一點成效了，經過了剛好一個月終於成功減少兩公斤，有一點後悔為什麼到最近才想通，因為我真的是用很緩和的方法，大部分都很容易做到，就是要一直提醒自己這樣。多喝水，多吃菜，儘量不吃零食飲料 ，還有要吃早餐。當然有大餐的時候我還是克制不住，所以從第三到第四個禮拜就停住，甚至是回胖了一點點，又努力了一個禮拜才正式下到兩公斤。短期目標要再減三公斤，希望再兩個月可以達成，長期目標是三公斤外再加兩公斤，不過我覺得可能要再過一兩年吧，等生完第二個再來。

週末看了金曲獎，阿密特真的太棒了!每年都看張惠妹無法得獎，心裡也很難過，今年終於吐了一口氣，不過看完典禮後我去找了陳綺貞的魚，聽了也很喜歡。


下個月我們手機合約終於要到期了，我要去換iphone 4!!!  

 

baking with mommy

上個週末我跟小晞在家作點心，他很喜歡幫忙，於是我就秤好料，讓他幫忙攪拌，作餅乾是最簡單了，只要把東西和一和，也不會怎麼失敗，攪完後要搓成小球，小晞現在還搓不太好，於是我搓好請他放在盤子上，不知道為什麼，他喜歡把球都靠很近，這當然是不行的囉，於是趁他不注意我在重新排過，最後一步最有趣，我讓他把小球壓扁，然後擺上一顆棉花糖，他做的很有成就感，然後我們一人拿一盤到廚房，我說服他說爐子很燙，媽媽放進去就好了。



烤完後他很開心的說，這是媽媽跟小晞一起做的餅乾，也吃了幾個，但是他都偷捏棉花糖，因為最甜囉。雖然在減肥，我也忍不住試吃了兩個，恩，還是自己做的安心又好吃呢。

配方是從Martina的媽媽那裡看來的，他一連坐了兩三種餅乾，我稍微綜合一下變成這樣

奶油100g
糖100g
蛋半顆
鹽一小撮
全麥麵粉70g
中筋麵粉140g
泡打粉2大匙
杏仁粉10g
椰子絲少許

因為是小晞幫忙攪拌的，根本奶油跟糖也沒有打發 ，就到進去蛋液，會加這半顆蛋是因為我拿了半顆去做土司了，剩下半顆想說不要浪費。然後也剩下一些作macaron的杏仁粉，順便加進來，之前買很久都沒有用到的椰子絲也拿來用用看，增加一點口感，全麥麵粉買很久了，放麵包裡涵涵不喜歡，終於剩下最後一點點，作餅乾比較吃不出來，基本上就全部混合攪一攪成糰就好(如果有好好把奶油打發口感會比較蓬鬆囉)。

基本上這樣就可以烤了，但我拿了一半麵團加一點可可粉作巧克力口味，會有一點乾，所以我加了一小匙的沙拉油，其實餅乾就是這些成分，還蠻隨性的，不像麵包有一定的配方。

棉花糖也是因為買了很久不知道要做什麼好，想說放上去裝飾，其實烤過後就乾乾的不好吃，不過小晞還是吃的很開心囉。
  
根據你的餅乾大小，350F烤10-15分鐘即可。

當天我們還用布丁粉做了布丁，不過小晞吃了一口不喜歡，嗚嗚。


除了土司之外，我還醃了一顆泡菜，冰箱還有一條zucchini，也順便拿來醃。  


真是充實的星期天下午，好開心啊! (搬椅子要拿玩具的小晞)

shopping behavior

說到買東西，真的是誰不愛買，只是說每個人買的東西不一樣而已，不過這幾年來我真的歷經了曲折的心情轉變耶。

從大學生的時候說起吧，那時候畢竟還是拿家裡的零用錢，當然是省吃儉用的，如果看上什麼超過台幣500元的東西就會覺得，天啊怎麼這麼貴。然後慢慢的開始打工，自己有了一些收入，偶而也開始會買一些比較昂貴的衣物。

當然由儉入奢超易的，到了畢業後開始有穩定的收入，雖然說是不多，但真的開始可以花自己的錢，於是整個有點收不回來這樣，慢慢的就養成了喜歡高品質東西的習慣，雖然也是會買路邊攤，但更喜歡去百貨公司。

後來出國自己生活，因為留學生的生活太苦悶，拿的獎學金跟在台灣做助理的薪水比起來，應該算是有增加(因為我一直住在物價比較低的地方)，貪小便宜還是會喜歡囉，不過會開始夢想要一些名牌的產品，尤其有機會去outlet的時候，整個就是開心到不行吧。我還記得那時候有朋友跟我說，啊，我好喜歡forever 21的衣服喔，都非常便宜，我心中想說，可是那些衣服不是品質很不好嗎?不過我得說，我買東西的量不算太大，就是平均下來大約一個月1-2件而已吧，而且回頭看，其實也只是比較捨得買中價位的產品而已。

結果結了婚，生了小孩，不知道從什麼時候開始，我開始迷戀超便宜的衣服，當然啦，名牌還是喜歡，也會一直注意，但是就變成是非常偶而在很好的deal的時候才會下手，重點是，現在已經鮮少購買中價位的產品，只有低價可以吸引我!尤其是小晞的衣服，如果一件超過10元我真的買不下去，大多都是在target買(不過target的品質還真的不錯)，或是打折的時候去買gymboree跟gap那些其他牌子，話說小朋友的衣服我最喜歡janie and jack，不過打折完也還是好貴，平常當然就更少買了。而且我必須承認這陣子甚至愛上forever21，因為有一天我發現他大部分的衣服都不到美金20元，平均大概是18元一件吧，這樣買起來也太沒有負擔了。因為美國沒有什麼路邊攤可以逛，店裡買的到的都是中價位起跳，現在我的購物金都要分一半給小晞，所以漸漸的，購物行為整個大改變!

可能是因為養小孩花費太大，所以潛意識就催眠自己要多省一點，但我還蠻驚訝自己這麼快就變成貪小便宜的歐巴桑，大概只能希望有一天我們終於可以多賺一點錢，才有辦法隨心所欲的花錢吧，哈。(這一天應該是所有人的願望，但永遠不會達到!) 

p.s. 我不知道為什麼，花美金跟花台幣對我來說感覺很不一樣，如果台灣買一件牛仔褲2980，我可能覺得差不多就是這個價錢，但是換成美金將近100的話，我大概是毫不考慮吧。台灣路邊攤一件290或390的衣服，老實說我不會猶豫，但是其實也要美金10-13了，真是莫名其妙啊啊啊!!
 
 

小晞影片

上個月開始吧，小晞突然跟玩具們有互動了，拉著他的baby玩，帶著他唱歌，非常好笑，我們錄了幾段跟大家分享囉(都是剛洗好澡的，衣衫不整請見諒)。







小晞彈琴唱歌。



 


 

 
 

減肥

話說不知道為什麼，前陣子對於胖這件事情突然沒那麼在意，於是就有點放縱自己，每天中餐晚餐後都來個甜點，也常常跟涵涵說我吃的好飽喔。最近羞恥心終於回來了，才發現，天啊，我也太胖了吧! (其實另一個原因好像就是一直在等待生完第二個小孩再一次減好了。)

我發現我是個很沒有毅力吃不了苦的人，如果按照減肥餐的食譜來吃，就會一直好想吃別的東西喔，然後就意志不堅定的馬上去偷吃，所以這次我想要長期抗戰，採取比較隨性的減肥法，以下幾個原則是我幾經考量覺得應該可以持續做到的：

1. 多喝水

因為我平常就很少喝水，喝水對身體好，總是多點新陳代謝，比較健康吧，不過壞處是要一直跑廁所，還好我現在實驗沒有以前忙了，上廁所也OK囉。

2. 吃早餐

大部分減肥的觀念都有說，早餐要吃才能夠提高新陳代謝，而且老實說如果早上有吃，中午通常也比較不會那麼餓，一下子沒注意就狂吃了。現在早餐都跟小晞一起吃，大多是土司夾果醬肉鬆，時間夠就會吃個蘋果這樣。

3. 少喝飲料零食

其實我正餐吃的量還算可以，懷孕生小孩後胃有變大不少，但最重要的熱量來源應該是零食，我回想過去幾個月，飯後都要來個點心，像是蛋捲兩三根，巧克力蛋糕一大片，或是學校賣的很肥的炸cheese cake半份那樣，應該隨便就300卡以上了，這些高熱量的甜點真的要限制自己吃才可以啊!! 另外就是飲料，因為外面的水都是自來水我不敢喝，所以出門吃飯就一定會點可樂，這個隨便也是多加了300卡，感覺很虧，現在希望每天自己帶水出門，在外面吃飯的時候才不會因為很渴所以又點飲料喝。

4. 多走路

因為懶惰還有要陪小孩的原因，真的沒有辦法持續運動，每個禮拜一次的yoga已經要了涵涵的命，我也不敢奢望它讓我每星期再多上一次課，目前除了每天傍晚走去動物園開車的15分鐘快走之外，想說盡量每天晚上溜狗走遠一點點，大概也是15-20分鐘而已啦。長遠的目標大概是找到DVD在家裡做運動吧。還有一個之前有執行過一陣子，最近偷懶沒做的爬樓梯，希望一天至少爬一趟1-9樓，應該也蠻有幫助的吧。

5. 多吃蔬菜

因為我實在做不到不吃澱粉或是不吃肉，之前澱粉蛋白質分食法是可以接受，但是平常煮菜的時候有點麻煩，畢竟涵涵跟小晞都是正常吃，所以我想還是都吃好了，但是想辦法維持蔬菜跟澱粉或蛋白質3:1的比例，老實說3:1真的很難，尤其是澱粉，但是我會盡量做到至少1:1吧，畢竟蔬菜多吃容易飽又低熱量，養分也多。其實減肥的時候吃東西就是要很注意每一口吃進去的是什麼，很多人寫飲食日誌有幫助，就是因為會開始在意吃了多少，今天是不是吃太多了，明天要少吃一點補回來這樣。一天攝取1200卡，對我來說是有點難，三餐都吃的話就是一餐只能400-500之間，只能盡力囉! 
 
截至目前為止實行了一個禮拜，但上週末出去玩的時候比較放縱，因為不是自己煮，東西選擇少，而且每天走很多路很勞累就會放縱，回來後這三天我都有盡力做到上面的標準，目前大概有瘦半公斤吧。我沒有給自己很嚴格的規定，因為之前實行了會很快就放棄，這次希望能夠先把胃養小，才能夠做長期的抗戰，而且也不要再用還要生小孩來催眠自己了，目前計畫還要5-6個月後，至少先瘦下來，懷孕的時候才不會胖太多啊!雖然我也想當當看紙片人，但是短期內我只想要先瘦回到50公斤就好了!
 
 

Memorial day trip

一陣子沒有出去玩，涵涵又心癢難耐，於是我們在memorial day的時候開車到Little Rock, Arkansas。

星期五下午我們先開車到Texarkana (Texas跟Arkansas的交界處)。星期六早上開車去Little Rock，先去機場接立方和宜恬(其實是他們先定機票要來我們才決定一起來的)然後到downtown河邊走走，星期天去Diamond park找鑽石，晚上去Hot Springs National Park，星期一開車回Houston。

雨的味道

 
那天在一個陌生的城市裡，我牽著小晞的手在加油站下車找廁所，突然間，嗅到空氣中那絲雨的味道，想起了你。

當我還是個小女孩的時候，你告訴我，下雨前，空氣中會有雨的味道，我小心翼翼的把這樣的事情放在心裡面琢磨著。

但是接著，再我還搞不清楚發生了什麼事情的時候，我的小小世界裡，被那些未知、害怕、疑惑的情緒給掌控，後來我一貫的戴上那副冷漠的面具，因為不知道該怎麼面對，不知道該怎麼處理，也許是怕心裡面那點剛要萌芽的期待被別人知道，也許是討厭自己那樣的不堅強，沒有人再問過我，我也沒有再提起過。

謝謝你在那時候並沒有放棄我，還是依然給我溫暖的關懷，即使我還是掛著那冷漠的面具。可惜的是我從來沒有跟你說過抱歉，儘管長大後的我知道自己是那麼的不成熟。我從來不知道該怎麼拿掉那樣的冷漠，但隨著時間的流逝，早就已經忘記曾經可以那樣冰冷，直到那天聞到雨的味道。